Nuestros profesionales ofrecen pautas personalizadas sobre estilo de vida, dieta y rutinas de ejercicio que potencian los beneficios del tratamiento hormonal. Contamos con nutricionista y entrenador físico en el equipo interdisciplinario.
Cuidado integral en Bonita Springs
Bonita Springs es una hermosa ciudad en el suroeste de Florida, sobre la costa del Golfo de México, con un clima cálido y agradable durante todo el año. Sus playas de arena blanca y aguas cristalinas son ideales para relajarse.
El clima soleado permite realizar abundante actividad física al aire libre, algo muy recomendable en la etapa de la menopausia. Caminatas junto al mar, senderismo en los humedales, ciclismo y natación son excelentes opciones.
La ciudad cuenta con parques, senderos naturales, gimnasios y centros de yoga donde mantenerse activo. Algunos lugares para hacer ejercicio son:
Luego de la actividad física, qué mejor que relajarse con un buen masaje, facial o tratamiento corporal. Bonita Springs tiene diversos centros de spa y salones de belleza para consentirse, como:
Por las tardes o noches, se puede disfrutar de los hermosos atardeceres desde los restaurantes frente al mar, con una rica comida. Algunas opciones son:
Bonita Springs cuenta con laboratorios de análisis clínicos de alta calidad para realizarse estudios hormonales y chequeos de la menopausia sin salir de la ciudad, como:
En nuestra clínica Renewal Hormone Clinic de Bonita Springs, un equipo interdisciplinario de especialistas en menopausia brinda una atención integral a las mujeres en esta etapa de sus vidas. Nuestro objetivo es mejorar su bienestar y calidad de vida mediante un tratamiento hormonal personalizado, complementado con recomendaciones sobre ejercicio, dieta, manejo del estrés y cuidado preventivo de la salud.
Contáctenos para agendar una consulta con nuestros expertos. Estaremos encantados de atenderle y guiarle en el camino a una menopausia saludable.
Durante la menopausia, muchas mujeres tienen sofocos repentinos de calor que pueden ser muy incómodos. Una forma natural de aliviar los sofocos es comer alimentos ricos en fitoestrógenos como lino, sésamo y soja. Los fitoestrógenos imitan los efectos del estrógeno en el cuerpo y pueden ayudar a equilibrar los cambios hormonales durante la menopausia. Incorporar estos alimentos en la dieta puede marcar una gran diferencia.
